tisdag 15 november 2011

Det går bra det här!

Ja, nu är jag riktigt igång igen. Visst har jag fuskat lite, men i det stora hela försökt att verkligen hålla mig till livsmedel med under 5 g kh/100 g. Det går riktigt bra, jag är inte hungrig och suget går att hålla i schack. :-)

Sedan jag tog tag i det här med LCHF och viktminskning igen (för cirka en månad sedan) har jag minskat ungefär 3 cm runt midjan och 5 kg på vågen. Det är rätt bra, med tanke dels på "fusket" och dels på att jag aldrig är hungrig eller har begränsning på hur mycket jag får äta under dagen.

(Jag får äta tills jag är mätt, men på "godkända" livsmedel och då är det ju rätt lätt att göra det.)