torsdag 26 januari 2012

Mer mat = lägre vikt!

Ja, tiden går och jag kommer mer och mer in i rätt tänk igen. Nu har jag insett (för femtielfte gången) att man måste äta ordentligt för att gå ner i vikt. Så, nu kör jag med grädde i kaffet, fet sås till köttet och ägg med majonnäs till frukost så att jag håller mig mätt och belåten och inte blir sugen på att fuska.

Vikten börjar röra sig nedåt igen och det är så skönt att känna hur kläderna sitter lösare för varje vecka.

Jag vet att det mest är vätska, men när jag hade gått ner 1 kg på två dagar så kändes det att jag var på rätt spår igen. :-)

Förra helgen hade Expressen en bilaga på 100 sidor om LCHF, så den köpte vi och jag hittade massor av smarriga recept och tips på bra mellanmål där, så det blev en tur till affären för att köpa på mig ingredienser till god frukost och mellis. :-)

onsdag 18 januari 2012

Hej och hurra!

Jag är för dålig på att blogga. Jag är lite dålig på att äta ordentligt också och på sistone har det blivit för mycket fuskande på jobbet och när jag är ute och reser. Trots det märks skillnad på både kläder och vågen.

Sedan jag började med LCHF igen i oktober har jag gått ner 12 kg och jag har gått från byxstorlek 50 (!!) till 44. Ni kan ju tro att jag blev lycklig när jag en dag kände att mina nya jeans, strl. 46, kändes lite lösa i midjan, tog mig till Lindex och såg att de hade en storlek mindre, testade den och de satt bra! Runt min yngste sons dop i september var jag i affären och provade kläder och köpte alltså ett par jeans i strl. 50, för jag kom inte i 48.

Mitt "mål" var ju egentligen att komma i 44 till sommaren som kommer, men nu har jag fått ändra det till 42. Skynda långsamt.

Ha det bra och på återseende om inte alltför lång tid!